تعد المكملات الغذائية الداعم الاساسي الاول للحفاظ على صحة الانسان ونشاطه وخاصة بالنسبة للرياضين وكبار السن. حيث تعمل هذه المكملات بما تحتويه من فيتامينات ومعادن على مد جسم الانسان بما يحتاجه منها وبالتالي تزويد الجسم بالطاقة التي تساعده على ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي. فمن المعروف ان وجود نقص في الفيتامينات والمعادن يسبب ظهور العديد من الامراض والاثار الجانبية فيصبح الانسان اكثر خمولا وضعفا اضافة الى ظهور امراض مثل الامراض التي تتعلق بالاعصاب وضمور العضلات ولا يمكن ان ننسى ان ذاكرة الانسان وقوته الذهنية والعقلية تتعلق ايضا بوجود نسب محدد من هذه المعادن والفيتامينات في الجسم. اضافة الى ذلك لا يمكن تجاهل ان وجود خلل في نسب الفيتامينات والمعان في الدم قد يسبب ايضا امراض نفسية مثل القلق والتوتر وغيرها. لذلك يعد مد الجسم بالمكملات الغذائية امر بالغ الاهمية لمنع هذه الامراض والمحافظة على اللياقة والشباب والنشاط. 

ويعد المغنسيوم احد اهم العناصر التي يجب ان ينتبه الانسان الى نسبتها في الجسم لان اي نقص يمكن ان يسبب الى ظهور الام في العضلات اضافة الى ضعف في عضلة القلب نتيجة انخفاض نسبة المغنسيوم في الدم. حيث يعد الداعم الاول لجهاز الدوران والعضلات في جسم الانسان. ويمكن الحصول على مكملات المغيسيوم بشكل كبسولات او مسحوق يوميا للحفاظ على مستوى هذا المعدن الهام جدا في جسم الانسان والذي قد نجد صعوبة في الحصول عليه بشكل طبيعي.

ويقدم متجر توب شوب مكملات المغنسيوم بشكليها وباسعار تناسب الجميع. حيث يفضل الرياضين ورواد الجيم الحصول على المغنسيوم بشكل مسحوق لاضافته الى العصائر والمشروبات الخاصة بهم لزيادة حجم العضلات وتقويتها ومنحها شكل اكثر صلابة وقوة. بينما يفضل اخرون تناول مكملات المغنسيوم بشكل كبسولات يوميا لمد اجسامهم بالطاقة الضرورية لمتابعة مهامهم اليومية دون الشعور بالتعب او التعرض لشد وتشنج في العضلات.