إن التعامل مع شخص نرجسي يؤثر سلبًا على احترامك لذاتك ويمكن أن يتركك مكسورًا وغاضبًا، فالعلاقة مع شخص نرجسي سواء صديق أو زوج أو أحد أفراد العائلة قد تكون علاقة مسمومة على الرغم من أنّ الانسجام مع شخص نرجسي قد يكون مستحيلًا، إلا أنك يمكنك حماية نفسك من خلال الحفاظ على هدوئك، واتباع النصائح التالية :
1- ثقّف نفسك حول الشخص النرجسي
إن معرفتك بسمات الشخص النرجسي يعتبر ضروري جدًّا، وذلك لفهم نقاط القوة والضعف لديه بشكل أفضل، حتى تكون مستعدًا للتغلب على أي تحديات قد تنشأ.بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون هذه هي الخطوة الأولى في تعلم قبولهم كما هم ووضع توقعات أكثر واقعية بشأن علاقتك
2- حاول السيطرة على ردود أفعالك
يعتمد الشخص النرجسي على ردود أفعالك العاطفية، وهذا يعني بأنّ ردر أفعالك التي تظهرها كالصدمة والغضب والحزن، قد يجعله سعيدًا، بدلًا من ذلك، حاول ما يلي :
التركيز على الموقف
عدم ترك مساحة للتوقع، وذلك من خلال توجيه المحادثة باستمرار نحو القضية المطروحة
كل ذلك يحرم الشخص النرجسي من فرصة السيطرة على المحادثة
3- حاول تجنب المواجهة المباشرة
كما ذكرنا سابقًا، النرجسي حساس للغاية لأي نوع من النقد، وقد يؤدي ذلك لغصبهم، لذلك في حالة حاجتك إلى تقديم تعليقات سلبية، حاول تأطيرها بنفس الطريقة التي ستمدح بها
4- كرر حاجتك إلى العمل بدلاً من الوعود
الشخص النرجسي يُعتبر بارعًا في المراوغة وإعطاء وعود دون تنفيذها أبدًأ، لذلك من المهم عدم تلبية أي من طلباته ومواجهته وتذكيره بوعوده التي لم يلبّيها
5- ضع حدود واضحة
قد تُلاحظ أنّ الشخص النرجسي يميل إلى التطفل على حياتك الشخصية، وقد يتحدث بها أما الآخرين، لذلك فإنّ أفضل الطرق التي تمنعه من التعدي هي وضع الحدود الواضحة والصريحة بينك وبينه
6- عدم أخذ سلوكياته بصورة شخصية
من الصعب على الشخص النرجسي أن يُدرك خطأه أو يعترف به، وذلك لأنّ هذا الاضطراب قد ينشأ عن الجينات أو سوء معاملة قد تعرضه له أثناء طفولته، وهنا يجب عليك التذكر أنّ تعامله معك لا يقتصر عليك فقط بل هو يتعامل مع الجميع بنفس الطريقة.وهذا يعني بأنّه قد يكون بحاجة لأخصائي نفسي يُساعده على التعافي
7- وضح له ما يُضايقك بأفعاله
جب أن تخبره كيف تؤثر كلماته وسلوكه على حياتك، وكن محددًا ومتسقًا بشأن ما هو غير مقبول وكيف تتوقع أن يتم معاملتك، لكن جهز نفسك لحقيقة أنه قد يكون من الصعب عليه فهم مشاعرك أو التعاطف معها
الرئيسية 
الأحداث 
كيفية التعامل مع الشخص النرجسي
