الشغف هو عاطفة قوية تساعدك على القيام بأشياء رائعة، وسعيك وراء شغفك أو قيامك بالأشياء التي أنت متحمس لها يجلب لك الإشباع العاطفي. إنه لشعور رائع أن تفعل شيئًا يضيء عالمك ويجعل عملك الشاق يستحق العناء. لكن ماذا تفعل عندما تشعر بشغفك يتضاءل؟
1- خذ قسطًا من الراحةتأكد من دمج فترات الراحة القصيرة المنتظمة في جدول أعمالك حتى لا تُستنفذ طاقتك مرة أخرى
2- ضع أهدافًا جديدة لشغفك
قد تعاني فقدان شغفك بسبب الرتابة والروتين. من الصعب أن تظل مشرقًا ومتحمسًا لفعل الشيء نفسه مرارًا وتكرارًا
3- استفد من شعورك بالهدف
يرتبط شعورك بالهدف من شغفك بمعرفتك بالدافع من ورائه. تساعدك تلك المعرفة على تغذية شغفك وشحذه على الدوام
4- حدد وقتًا للتركيز على شغفك
لعلاج فقدان الشغف تحتاج أن تحدد وقتًا في جدولك المزدحم للقيام بالأشياء التي تثير شغفك، من المهم الاهتمام بصحتك النفسية والعقلية من خلال القيام بالأشياء التي تجلب لك السعادة
5- ركز على الإيجابيات
يساعدك التفاؤل والتركيز على جوانب أكثر إيجابية في الحفاظ على حماسك. بالتأكيد، ستأتي المشاكل وتمضي، لكنك لست بحاجة إلى اجترارها. بدلاً من ذلك، يمكنك الاستمرار في المضي قدمًا نحو الأشياء الأكثر إشراقًا
6- غير بيئتك
ربما لم تفقد شغفك كثيرًا، ولكنك قد اُستنزفت. يمكن لبيئة غير مناسبة أو أشخاص غير جديرين بالثقة أن يفعلوا الكثير لقتل استمتاعك بنشاط تحبه والتأثير على مزاجك. ولعلاج فقدان الشغف جرب بيئة داعمة جديدة
الرئيسية 
الأحداث 
كيف اتعامل مع فقدان الشغف في الحياة؟
