المساهمات : 24 نقاط : 402 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 10/11/2024
12112024
كيف تحافظين على توازن حياتك كأم عاملة
كونك أمًا عاملة يتطلب منكِ التوفيق بين العمل والاهتمام بالعائلة. أهم نصيحة هي تنظيم الوقت من خلال وضع جدول زمني لكل المهام اليومية. لا تنسي تخصيص وقت لأنفسكن، حتى لو كان لمدة 15 دقيقة فقط للراحة أو لممارسة هواية تحبينها. يمكن استخدام التقنيات الحديثة لمساعدتك في تنظيم المهام، مثل تطبيقات التذكير أو التقويمات الرقمية.